Arkiv

Vardag i förändring

Nya tider stundar här. Min vardag är i förändring. På väldigt många sätt.

Idag startade hantverkarna med renoveringen av det övre badrummet! Spännande… Tänk att det äntligen ska bli :-).

Denna vecka landar förhoppningsvis en ny dusch här hemma som ska få flytta in i det nedre badrummet. Kommer jag göra nåt annat än att bada och duscha i höst 😉 ??

Och imorgon är det ju dags. Lilla gumman gör sin första dag på dagis. Med mamma och storebror med som trygghet. Det ska bli roligt. Vi har ett så toppenhärligt dagis där alla barn har gått. Egen tillagad mat och suveräna fröknar 🙂 och väldigt mycket utevistelse. Där ska hon nog trivas bra!

Nästa vecka så är det även dags för de stora grabbarna att ställa väckarklockan (det kommer bli en en utmaning…) och börja skolan igen. Denna termin får de båda betyg för första gången. Även det spännande.

Sedan avslutas föräldraledigheten med en härlig semester som det gnetats hårt för att den ska bli verklighet. Känns fortfarande overkligt att den ska bli av :-). Och härligt!!

Sedan är det dags för nya universitetsstudier och regelbunden träning på gymmet! Underbart och välgörande för kropp och själ!

Förändringar är spännande och härliga och utmanande. Ofta också tröttande. Därför ska jag bunkra lugn och tålamod med Mindfulness. Meditationer och kroppsscanningar och andningsankare ska få större utrymme. Så jag står stabil i förändringens flod.

Ha en skön dag mina vänner❤❤❤

Annonser

Vällust och väldoft

20120516-120146.jpg

Tog en liten sväng i trädgården. Solen skiner. Fåglar kvittrar. Både här och var börjar blommor att prunka, dofta och skänka vällust. Lycka! Mina löjtnantshjärtan mot den gistna ladugårdväggen. Enkelt, vackert och som bomull för hjärtat.

Hej Bloggvänner!

20120512-160542.jpg

Jeanette här har du mig på dagsfärsk bild :-). En helt vanlig medelålders 4-barnsmamma. Ganska ospännande men glad ändå!

Värdet på en människa?

Ser nyheter och läser tidningar, mycket elände ryms där. Just nu hedersmord och Breivik i stora mått.

Det får mig att fundera på människovärdet. Vem värderar en människa? Hur värderar vi människor? Har alla människor lika värde? I allas ögon?

Det finns många olika parametrar som ofta diskuteras i samband med människovärde. Oftast religion historiskt sett. Biskopar har välsignat sina styrkor att vara ”lyckosamma” i krig… Lyckosamma? Döda fler av motparten? Är det lyckosamt? Är de mindre värda därmed?
Muslimer såg sin rätt att döda kristna i USA under 11e september. Breivik att döda ungdomar med politiska ståndpunkter. För att de i deras ögon var mindre värda..

I vårt eget, inte så krigiska, samhälle värderas vi ofta efter lön, rikedom och status. Ibland även efter utseende. Det finns en hierarki, och den är tidvis väldigt tydlig.

Men var sitter en människas verkliga värde? I dess förmåga att hjälpa andra? Hur mår då den ensamme..? Är den då mindre värd? Sitter det i vår medmänsklighet och medkänsla och empatiska förmåga? Här börjar vi närma oss sanningen tror jag. Men det är inte enkelt.

Jag tror tyvärr många gånger i vårt samhälle att vi kan köpa oss respekt och värde genom pengar, status och samhällsställning. Fortfarande kan det ligga oss i fatet att inte tillhöra normen; ha en annorlunda hudfärg, ett annorlunda namn, tillhöra en religion (spelar nästan ingen roll vilken längre, religiositet har blivit udda rakt över i Sverige).

Vi värderar varann direkt när vi möts. Placerar varandra i fack. Avgör om det är en människa jag kan tänka mig att socialisera med eller inte..
Att få en andra chans i den bedömningen kan vara svårt.

Det finns bevisat i studier att den som tränar Mindfulness tränar upp sin empatiska förmåga. Tränar upp frontallobens förmåga till medkänsla med både oss själva och andra.

Lär oss att inte döma och bedöma. Att se saker för det de är, varken mer eller mindre.
Att försöka se saker och ting ur den andres perspektiv, se bortanför skal och yta. Se genom status och ekonomiska förutsättningar. Se människan. Se det verkliga värdet.

Jag hoppas och tror att vi genom att träna Mindfulness kan bli bättre medmänniskor. Ha större förståelse för varann och varandras vedermödor och bedrifter. Glädjas åt andra och stötta i motgångar. Se varandra för det vi egentligen är, utan fernissa och spackel och plakat. Se människan, h*n som alltid är värd. Som alltid har betydelse.

Kram mina vänner ❤❤❤